10~16岁叛逆期·父母送给青春期男孩最好的礼物 (平)

原价RM28.00/册

青春期是男孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期，男孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑，并且试图找出答案。作为父母，抓住男孩成长的关键期，挖掘其中的巨大潜力，而不是不管他。这样，才能维护青春期男孩的身体和心理的健康，让他迅速地成熟起来。

* 这是一本专门为青春期男孩编写的“青春期百科全书”。

* 可以解决男孩成长中发生的各种问题，从生理变化到成长烦恼，从学业指点到人际交往，是送给青春期男孩最好的礼物。

* 也可以帮助父母与青春期男孩建立起沟通的桥梁，从而用最恰当的方式引导儿子健康成长！

编辑推荐
青春期男孩成长必备书。身体发育、心理发展、异性交往、学习交友、自我保护。一本让男孩迅速成长、成熟的青春期百科全书。

对于男孩来说，青春期对她们有着重要且深远的影响。在青春期阶段，男孩在身体发育、心理发展、日常生活、异性交往、学习交友等各个方面，都会遇到难题与挑战，同时面临着许多现实的诱惑以及身心的“危险”。在这一阶段，男孩渴望独立，希望摆脱家长的束缚和管制。但是她们缺乏相应的经验和能力，因此她们选择的路容易出现偏差，从而在成长的道路上会走一些弯路。很多事实证明，“问题男孩”多是处于青春期的男孩。但是如果家长能够为青春期男孩提供一些帮助和指导，她们就会迅速地成长、成熟起来。

青春绽放，身体有了新变化；青春悸动，和异性有关的那些事；叛逆青春，不要让心理问题影响你；青春时光，把握学习的最佳时期；花季困惑，别让“性”问题困扰内心的平静；保护自己，不涉足成长危险禁区；阳光少年。轻松快乐地与人交往。

作者简介
冯爱武：毕业于首都师范大学，文学学士，中学高级教师。曾在加拿大素里大学参加国际课程的学习，从事教育教学工作20年，有13年的班主任工作经验。长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其教育理念成熟、独特，具有很强的指导性和可操作性。

目录
第1章 青春绽放，身体有了新变化
第1节 我的声音怎么变得像唐老鸭？
第2节 脖子上凸起的东西不是病吧？
第3节 身体上“草丛生”很不雅观
第4节 长小胡子了，该如何打理它？
第5节 不要担心脸上有痘痘来做客
第6节 “祛痘之战”是青春持久战
第7节 出汗多，身上就会臭臭的
第8节 我长白头发，是不是早衰啊？
第9节 我的乳房也有变化了
第10节 我的个子还没同桌的女生高

第2章 私密地带，下身变化问题不困扰
第1节 男性生殖器官是什么样？
第2节 为什么成年人的阴部颜色深？
第3节 包皮过长和包茎是怎么回事？
第4节 发炎生病怎么办？
第5节 阴茎为什么有时偏向一侧？
第6节 阴茎大小有什么区别？
第7节 认识一下睾丸的结构
第8节 精子到底是怎么产生的？
第9节 长大了为什么还画“地图”？
第10节 “一滴精”等于“十滴血”吗？

第3章 花季困惑，别让“性"问题扰乱内心的平静
第1节 如何保持私密处的卫生？
第2节 如何防止私密处受伤？
第3节 晨起挺立是怎么回事儿？
第4节 有性幻想是不是坏孩子？
第5节 自慰有哪些危害？
第6节 什么行为叫做性行为？
第7节 宝宝是怎么诞生的？
第8节 青春期不可有性行为
第9节 认识套套的保卫作用
第10节 偷尝禁果，如何补救？

第4章 青春悸动，和异性有关的那些事
第1节 对待女生的感觉不一样了

第5章 叛逆青春，不要让心理问题影响你
第6章 青春时光，把握学习的最佳时机
第7章 青春保健，做健康的小男子汉
第8章 保护自己，不涉足成长危险禁区
第9章 青春魅力，培养男性的优秀品格
第10章 阳光少年，轻松快乐地与人交往

文摘
有的男孩子认为自己身体很好，精力也很充沛，经常玩个通宵是没有问题的，所以他们在放学之后就游荡在网吧等一些娱乐场所，通宵达旦地玩乐，白天却在课堂上呼呼大睡，这样黑白颠倒的作息时间是极不健康的。一方面会影响到你的学习，学习效果下降，成绩直线下滑；另一方面还可以引发一些疾病，比如癫痫病等。据研究发现，很多青少年之所以患上癫痫病，就是因为睡眠不充足。当然，如果青少年不好好休息，患上其他疾病的风险也是很大的。所以，健康有规律的作息时间，对于青少年来说是非常重要的。

那么，什么样的作息时间才算是健康、有规律的呢？
早上6:30起床，喝一杯水，补充晚上的缺水状态；

早上7:00~7:30，你可以用半个小时的时间学习功课或思考一些学习上的问题；

早上7:30~8:30，是早餐时间。早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定；

早上8:30~9:00，步行上学，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的概率低25%；

早上9:00~12:30，是正式上课时间，再喝一杯水，课间注意休息，出去呼吸一下新鲜空气，不要长时间坐在教室里；

中午12:30，是午餐时间，午餐可以丰富点，可以多吃点；午餐之后，可以适当休息，这时候大脑需要休息；

下午进行正常上课；放学之后，可以进行适当的运动，锻炼身体；

晚餐不能吃得太多，否则可能会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠；

晚饭后，可以看会儿电视，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，看电视的时间也不要太长；

睡觉前，洗个热水澡，这样有助于身体的放松从而提高睡眠质量；

晚上11:00，必须上床睡觉，因为充足的睡眠是保证健康的基本条件。

• 出版社: 北京理工大学出版社; 第1版 (2011年5月1日)
• 平装: 246页
• 读者对象: 11~14岁
• 正文语种: 简体中文
• 开本: 16
• ISBN: 9787564043186
• 条形码: 9787564043186
• 产品尺寸: 23.6 x 16.4 x 2 cm
• 产品重量: 399 g