
给0~3岁宝宝80道全方面营养的阶梯美食,《宝宝爱吃的菜》是给0~3岁宝宝全方面营养的阶梯美食。80道精美可口的辅食,满足不同阶段宝宝的饮食特点和营养需求,方便新妈妈、新爸爸亲自料理,给宝宝最贴心的照顾。
要开始给宝宝准备辅食了,爸爸妈妈们的心情是不是紧张而激动呢?其实,不用过于担心,宝宝发育所需要的营养素,不在于限定某种特定成分的多少,而在于营养均衡。如果拔苗助长,过早或是过多地给宝宝增加不必要的营养,只会给宝宝尚未发育的身体增加负担,甚至造成营养过剩。开始给宝宝辅食,不仅是营养的需要,更是要让他们逐渐适应固体食物,培养良好的饮食习惯,宝宝娇嫩的身体各方面指标都比较脆弱,所以爸妈做的辅食,一定要考虑到宝宝是否能够消化吸收哦!
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如何让宝宝吃得结实、健康、营养均衡,相信是所有父母亲关心的事。看着宝宝一天天长大,作父母的心里不知有多高兴,但是当宝宝该添加辅食时,什么样的食物适合宝宝吃,哪种烹调方式最合理,却是新手父母的一大挑战。
《宝宝爱吃的菜》根据婴幼儿护养和身心发展的一般情况,将婴幼儿的饮食大致分为三个阶段,每一阶段除了规划适合的食谱外,还提示了简易的食物条理原则和基本的保健重点,一方面满足妈妈们分不同年龄照顾宝宝的需要,同时也符合婴幼儿每一阶段所需营养的摄取。
目录
肉嘟嘟1岁BB仔
4~12个月宝宝健康食足
初食人间烟火~蔬菜汁
果汁,今天你喝了没
香甜粉润水果泥
做个快手妈妈~胡萝卜
营养不含糊~南瓜糊
初升小太阳之蛋黄稀粥&蛋黄泥
“薯”你好喝~红薯粥
妈妈般的爱抚~胡萝卜汁米粉
春天的嫩芽~油菜粥
喝前凉一凉~西红柿浓汤
生机盎然的时蔬菜泥
铁哥们好搭档~蛋黄菠菜泥
灿烂阳光之黄金粥
山顶盛开的小黄花~蛋黄银丝面
美好加餐~蔬果羹
月牙弯弯~花生小米粥
宝宝至爱~香滑鸡蓉玉米羹
香气扑鼻芝麻核桃面皮
妈咪巧搭配~奶酪菜菜泥
立正!鸡茸豆腐球
让我自己拿着吃~紫菜手卷
我是小小美食家~鸡肝西红柿粥
奶香小粒粒~胡萝卜豌豆沙拉
轻松调理小刁嘴~肉蔬糊
奶香小粒粒~胡萝卜豌豆沙拉
滑嫩鲜滋味~虾仁豆腐泥
星光点点香菇肉糜饭
花样童年~玉米小馅饼
甜甜小酒窝~紫米益智粥
午后小点~鸡汁萝卜土豆泥
咿呀呀2岁学步娃
12~24个月宝宝的丰富大餐
南瓜车快快跑~南瓜杂粮饭
第一次亲密接触~清蒸罗非鱼
鱼鱼你躲在哪里~杂锦鱼粥
新绿色公主裙~翡翠扇贝蛋羹
天天都有新花样~香蕉奶昔
十全九美蔬果粥
能量小超人~燕麦粥&金银卷
奶声奶气~奶味蔬菜煨虾
鲜美无敌~山药羊肉汤面
宝宝的汤~肉汤青菜猪肝
蓝精灵超级乳酪蘑菇粥
宝宝的下饭菜~鱼鱼鸡蛋糕
饭桌上的乖宝宝~丝瓜蛋花汤
面,爱面~虾仁拉面
滑滑奶滋味~虾丁豆腐
彩虹做沙拉~水果豆腐沙拉
我喜欢的小球球~茄汁虾球
酸甜果汁味~甜橙鳕鱼
卡哇伊小金瓜
一道汤全家喝~蔬香排骨汤
滑爽小炒~木耳金针
美人鱼的故事~三文鱼蛋丝
层层叠叠的美味~薯泥蛋饼
让小朋友爱上吃饭~芝士焗饭
五颜六色小花园~五彩鸡
3岁机灵小不点
2~3岁宝宝愉快进餐
我是蔬菜宝宝~烤薯泥菜花
蘸着番茄酱吃的QQ饺
维生素号小船~香蕉船
今日特别小灶~甜香蝴蝶通心粉
喝汤也乐趣~裙带菜鸭血汤
点个梅花点~杏仁鳕鱼蔬菜丸
老爸拿手早餐~银鱼鸡蛋饼
妈妈的爱~心形茄汁猪排
我和爸爸抢着吃~玉米布丁
豆腐鱼条汤锅
体会咀嚼的快乐~蛋香笔尖面
和好朋友一起分享~荸荠虾球
鲜美开胃西湖牛肉羹
开心餐桌动物园~小猪豆沙包
苦瓜不苦~鸡丝凉瓜
清爽的夏末~清炒时蔬北极虾
孔雀开屏了~清甜三丁
一顿至少吃3个~香菇虾皮小包
嘟!嘟!大力水手炸春卷
粉嫩嫩的番茄海鲜汤
有爱心总能做出好滋味~拌面
做起来不费事~三文鱼夹心饼干
绽放的小花儿~花卷
早上好!迷你汉堡
口口香脆~开胃小炒
宝宝辅食小秘密
我要辅食的小信号
辅食攻略之关键词
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出版社: 中国大百科全书出本社; 第1版 (2009年10月1日)
- 平装: 160页
- 正文语种: 汉语
- 开本: 32
- ISBN: 9787500082040
- 条形码: 9787500082040
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