听！孩子阅读的心在发芽: 我的第一套健康书 (6册-平)

原价RM22.80/册

假期临近，儿童安全问题进入高发阶段，如何让孩子拥有一个健康快乐的童年，远离危险、远离伤害，是每个家长都关注和关心的问题。

本丛书是一套专门为少年儿童打造的全方位健康教育读本。全套书主要从运动健康、增强免疫、预防疾病、消灭蛀牙、保护视力及吃出健康等6个方面，以趣味故事配以原创精美漫画的形式，帮助孩子们全方位地学习所需要掌握的各种健康知识、疾病预防，增强孩子的自我锻炼身体意识自我保护能力，培养孩子的健康意识，增强孩子的预防意识，提高孩子的警觉性规避可能发生的疾病。

本丛书从儿童较为常见的健康隐患入手，模拟了几十个孩子易出现健康问题的日常场景，配以形象易懂的插图和语言，教会孩子如何及时发现疾病并进行有效地预防，保障自身的健康安全。通过儿童的阅读与领悟，引导孩子们观察、思考并掌握一些增强免疫和饮食健康的技巧，增强自身的预防意识，在健康愉快的环境中茁壮成长。

编辑推荐
★ 让孩子学会保护自己，拥有健康快乐的童年。
★ 保护孩子，不如教孩子怎么进行自我保护。这套健康教育读本，就是让孩子学会呵护自己的健康。

★ 基本涵盖了小学生常面临的安全问题，分类列举，逐项加以解决。
★ 设定场景，配以漫画、文字讲诉一个富有安全教育意义的小故事，让孩子轻松掌握在特定场景中该如何应对遇到的问题。

★ 着重提醒，引起孩子们重视。学会并利用这些提示化险为夷。
★ 自助解答，给出几种解决方案，让孩子们遇到事情时保持冷静，多一些选择的办法。

《吃出健康》

我们的成长从“吃”开始
莎莎的身高烦恼
为什么说“吃”这么重要呢
低调却勤劳的“新陈代谢”
人体的动力来源~热量
人体的能量供应者~脂肪
身体建造的原料~蛋白质
热量制造链的“龙头老大”~碳水化合物
人体的调节“军师”~维生素
身体“小精灵”的大作用~矿物质
“一日三餐”，应该怎么吃
莎莎的一日三餐
为“一日三餐”调个小闹钟
早餐吃得好，这是健康的法宝
早餐，不能大鱼大肉
午餐要吃饱，
还要吃得好
为午餐定个量
晚餐不要太贪吃，贵精不贵多
不论早午晚餐，都不能狼吞虎咽
原来，喝水也是“技术活儿”
不爱喝水的莎莎
最健康的“饮料”就是水
白开水的“神奇”之处
液态饮料不等于“水分”
光是喝水还不够，还得喝够水
怎么喝水才更健康
让喝水更健康的小贴士
早晨饮淡盐水，不一定好
越吃越健康的均衡饮食法则
莎莎的饮食“成见”
健康的膳食金字塔
吃对主食，健康倍加分
多吃蔬果助成长
肉类多搭配，常吃保健康
蛋糕、甜品不能贪吃
乳片真的可以代替奶制品吗
“最佳食物榜”
和不健康食品说“拜拜”
莎莎馋嘴记
含有添加剂的食品大盘点
小添加剂的大危害
这些食品吃太多，容易变成“笨小孩”哦
转基因食品到底是何方神圣
和转基因食品保持距离
有机、绿色及无公害食品，才是健康的首选
让我们内在健康的美食
莎莎生病了
吃什么能让我们大脑更健康
保护心脏的好帮手
帮助肝脏排毒的食物
吃对了，肺就舒坦了
健脾开胃的美食有哪些
让肠道充满活力的健康美食
让骨骼健壮的小魔法
有利于“外在美”的食物大点兵
莎莎爱漂亮
让眼睛“电力”十足的食物
吃什么对小耳朵不好
让鼻子呼吸通畅的食物
多吃这些美食，和嘴唇皲裂说再见
好皮肤可以吃出来
想要浓密光亮的头发，应该吃什么
打造健康牙齿军团的秘密

《消灭蛀牙》

牙齿的真情独白
莎莎的回忆
乳牙与恒牙
小牙齿，大构造
不可小视的牙弓
牙周组织是什么
牙齿的生长历程
牙齿只负责咀嚼吗
牙齿的烦恼：为什么“我”还不脱落
莎莎的担忧
乳牙怎么还不掉
恒牙赶紧出来吧
可怕的蛀牙来了
莎莎的牙好疼
蛀牙是小虫子的巢穴吗
蛀牙最爱牙齿的哪里
蛀牙为什么喜欢欺负我们
蛀牙的危害
谁是造成蛀牙的元凶
与蛀牙大作战
不得不防的牙齿疾病
莎莎出糗了
让人讨厌万分的口臭
可恶的牙龈炎
疼死人的牙髓炎
“恐怖”的牙根尖囊肿
口腔卫生大挑战
莎莎想偷懒了
讨厌的牙菌斑
牙垢、牙石是什么
怎么刷牙才正确
牙膏的本事
牙缝里的故事
牙齿健康，笑得才灿烂
莎莎想要牙齿变白
牙齿越白越健康吗
牙齿为什么会变色
天呐，我的牙齿松动了
让人又爱又恨的牙齿矫正
莎莎觉得自己变丑了
牙齿长得不齐有危害吗
牙齿为什么长不齐
为什么我的脸变歪了
好丑，门牙离得太远了
矫治期间要注意什么

《预防疾病》

探索流行病
幸灾乐祸的莎莎
流行病的疑惑：我到底是谁
我们是怎么招惹上传染病的
粪便里的秘密
飞沫里的力量
寄生虫恋上了宿主
莎莎害怕钉螺钻进身体里
寄生虫的独白
一只“钉螺”引发的血案
可恶的蚊子让我得了疟疾
细菌性传染病大揭密
瑶瑶中招了
细菌的独白
细菌性痢疾传染的秘诀
犹如鸡鸣般的百日咳
“我”是病毒性传染病的根源
病毒的独白
每年必访的流行性感冒
我不要手足口病
我们也能传染疾病
爸爸长脚气了
是谁让我们长了脚气
支原体的倾情独白
让人胆寒的埃博拉病毒病
可怕的埃博拉病毒
“死神”来了
“我”是最可爱的尘螨
小表妹过敏了
尘螨的“委屈”

《运动健康》

丰富多彩的运动世界
莎莎想做运动员
“戏说”运动
有氧运动是要在有氧的环境下进行吗
“我”是有氧运动的死对头
运动是修身养性的灵丹妙药
越运动，越健康
辛辛的暴脾气
运动还是调剂心情的一剂良方
想要完美身材，真那么难吗
莎莎不想换座位
我们是怎么长个儿的
天天做运动就能长高吗
要甩掉那烦人的赘肉
我在运动中受伤了
莎莎胳膊脱臼了
呜呜，我从单杠上掉下来了
糟糕，我的肌肉拉伤了
校园运动危机四伏
莎莎中“弹”了
教室是活动场所吗
潜伏在体育课上的危险
开运动会了
做真正的运动达人
莎莎想做运动达人
爱死游泳了
跑步的秘密
呀，铅球来了
趣味丛生的户外运动
莎莎想去野外生存
来，与大自然亲密拥抱吧
春夏秋冬都要动起来

《增强免疫》

谁是身体的守护神
爱生病的莎莎
什么是免疫力
人体护卫队
是谁影响了“守护神”
吃出免疫力
莎莎的烦恼
食物“物语”
平衡膳食金字塔是什么
谁是提高免疫力的保障
怎么吃才健康
那些不能多吃的食物
大补就好吗
心情好，免疫力就好
爱生气的莎莎
为什么心情会影响免疫力
情绪的秘密
坏情绪是从哪来的
赶走坏情绪
远离心理疲劳
学会积极的心理暗示
正确运动，为免疫力充电
莎莎想偷懒了
爱运动有什么好处
怎么运动才健康
有氧运动与免疫力
游泳的好处
季节性运动问题
睡出免疫力
莎莎是个电视迷
睡眠能左右免疫力吗
睡眠不好，危机四伏
是谁偷走了你的睡眠
怎样才能睡得好
那些与睡眠有关的食物
不可小觑的家具环境
是谁弄坏了莎莎的花
生活环境会影响免疫力吗
恐怖的装修“杀手”
躲在宠物身上的细菌

《保护视力》

眼睛的独白
莎莎想要一双明亮的眼睛
眼睛就是眼球吗
眼球壁的责任是什么
屈光“四剑客”
眼睛的守护神
眼睛的反抗：变成近视不是我的错
呜呜，我不想变成小四眼
近视就是看不远吗
近视小家族
天啊，我怎么变成近视眼了
与近视大作战
远视眼的辩驳：我不是望远镜
莎莎想要远视眼
远视眼就是看得远吗
远视小家族
远视眼不想太“累”
与远视大作战
斜视眼的委屈：我是无辜的受害者
莎莎的绝活
谁是造成斜视眼的元凶
斜视不止害我变丑了
我长大了，斜视就能好吗
弱视的独白：其实我并不神秘
小表妹的视力竟然不如我
弱视是怎么形成的？
弱视是天生的吗
弱视小家族
与弱视大作战
散光生气了：我不是老花眼
莎莎的眼睛总是酸
散光就是光线散开吗
散光小家族
与散光大作战
戴眼镜的学问
莎莎不想戴眼镜了
戴眼镜的讲究
我可以戴你的眼镜吗